預防乳癌飲食
【預防乳癌避開6大類NG食物】·1.高GI食物:甜甜圈、提拉米蘇、蛋糕、甜餅乾等甜食。·2.酒:·3.含有硝酸鹽的食物:例如香腸、火腿。·4.被黃麴黴毒素污染的食物:來路 ...,從飲食預防乳癌;β胡蘿蔔素,橙色蔬果如地瓜、南瓜、胡蘿蔔、芒果、木瓜深綠色蔬菜如菠菜、芥藍...
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2023年6月1日—蔬菜、水果、全榖類、莢豆類、堅果種子等均屬於膳食纖維豐富的食物,研究指出,藉由膳食纖維攝取的增加可降低乳癌的罹患率,建議成人每天的膳食纖維攝取量 ...
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