韓國減肥
2023年6月21日—韓國人氣健身網紅징가(Zinga)將自己將近兩年從85公斤瘦到55公斤的過程完整記錄下來,原本因為糖尿病而開始進行減肥的她,瘦下30公斤後除了體態膚況 ...,GMdiet食譜·第1天:水果日·第2天:蔬菜日·第3天:蔬菜+水果日·第4天:香蕉+牛奶日·第5天:肉類...
韓國網紅半年瘦下30公斤!皮拉提斯、低醣飲食,5招瘦身方法
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2023年11月30日—韓國人氣網紅징가瘦身秘訣5:勤做Tabata和皮拉提斯...減重當然離不開運動,Tabata訓練絕對是燃燒脂肪的好方法!短短幾分鐘,大概4組動作,就能燃燒15 ...
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