靜息心率升高

流行病学研究显示静息状态心率是全因死亡和心血管死亡率的预测因子。心率升高与预后不良有关。近期哥本哈根大学的一项研究以尚未出现明显心脏病症状的人群为研究对象，结果 ...

2015年11月3日 — 當某天早上你量到的安靜心跳，對比之前的平均值，如果每分鐘上升了7~8 bpm或更多，極有可能代表你的身體是處在疲勞狀態；背後的原理是，當我們過度 ...

2022年8月15日 — 大多數的人都曾經在某些時刻感受到心率加速，無論是壓力造成緊張或是運動強度提升，甚至是多喝了一杯咖啡都有可能造成心率的提升，這是由於身體需要大 ...

2024年1月9日 — 另外，脫水也會導致出現較高的靜息心率，尤其是在運動時，它還會導致體溫升高從而進一步提高靜息心率。所以，一定要記得保持涼爽和水分充足狀態，尤其是在 ...

2021年4月12日 — ... 心率依然處於較高的水準之上，那們久很有可能是過度訓練的現象，這時候你就必須要思考是否該安排身體休息的時間了。 資料參考／Journal of Sports ...

当我恢复良好、不喝咖啡（若一天两次咖啡，会使我的心率上升3-4跳）、精神饱满的时候，静息心率大约在43-45。 在一次强度较大正常训练（80-90分钟，无论训练内容，总消耗约 ...

2021年9月29日 — 個體在安靜的狀態下的心率稱靜息心率，靜息心率一般在55-80次/分之間。在這個范圍內，心率低一點，相對來說心臟健康程度更好一點。如果靜息 ... 升高或 ...

2021年12月17日 — 但最近一項研究顯示，靜息心率為每分鐘75次或更高，使年輕人死亡的風險增加一倍。較低的靜息心率表示更好的健康和更有效的心臟功能。 研究者在兩次 ...