青菜豆腐蛋花湯熱量
2022年7月27日—作法:將雞蛋打散、豆腐切塊,鍋裡先放入一點油,加雞蛋炒熟後加開水,水開後加豆腐和花椰菜,接著鹽巴或者醬油調味,中小火煮2~3分鐘就完成了,超級簡單 ...,2021年8月3日—一顆大番茄的熱量只有約20大卡,完全就是減肥聖品呀!減肥不想餐餐吃水煮,...
溪寮國民小學110 年9 月午餐營養成分分析(本校 ...
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【青菜豆腐湯】.豆魚肉蛋類:0.20份.熱量:22.60Kcal.蛋白質:1.90g.脂肪:0.70g...【青菜蛋花湯】.豆魚肉蛋類:0.10份.蔬菜類:0.10份.熱量:7.60Kcal.
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