電腦脖子痛
導致電腦族發生骨骼肌肉系統症狀常見的危險因素包括高重覆性、姿勢不當、長時間處在同一姿勢等等。頸、肩、背的酸痛問題常和姿勢有關,手部的酸痛問題則和高重覆性使用有關 ...,2023年1月14日—久坐打電腦,讓你肩頸痠痛!物理治療師分享2招遠離烏龜頸·低頭60度時,...
用電腦,脖子肩膀全壞掉!4招超簡易「無腦伸展」,肩頸、掰 ...
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2023年10月5日—天天滑手機、用電腦,脖子肩膀全壞掉!4招超簡易「無腦伸展」,肩頸、掰掰袖一起搞定·1.頸部肌群伸展·2.胸大肌伸展·3.闊背肌與掰掰袖伸展·4.滑鼠手掰 ...
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