降低膽固醇
我花一個月多吃了這十種食物,膽固醇大降28%·1、黃豆·2、燕麥片·3、魚·4、牛奶·5、玉米·6、香菇·7、韭菜·8、大蒜 ...,2023年6月30日—降膽固醇食物15種·燕麥·堅果·魚類·豆類·橄欖油·酪梨·紅蘿蔔·大蒜;紅藜;藜麥;綠茶;蘋果;莓類水果 ...,2023年6月13日—降膽固醇的11種...
哈佛認證11種食物降壞膽固醇!早餐吃1碗「它」防中風還能護心
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2023年6月13日—降膽固醇的11種食物·1.燕麥·2.高脂肪魚類·3.植物油·4.大豆·5.堅果·6.豆類·7.蘋果、葡萄、草莓、柑橘類水果·8.全穀類.
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