降低膽固醇
我花一個月多吃了這十種食物,膽固醇大降28%·1、黃豆·2、燕麥片·3、魚·4、牛奶·5、玉米·6、香菇·7、韭菜·8、大蒜 ...,2023年6月30日—降膽固醇食物15種·燕麥·堅果·魚類·豆類·橄欖油·酪梨·紅蘿蔔·大蒜;紅藜;藜麥;綠茶;蘋果;莓類水果 ...,2023年6月13日—降膽固醇的11種...
降膽固醇9大好食物,保健食品有用嗎?3方法降低膽固醇
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2022年11月3日—降膽固醇食物有哪些?·黃豆:每天吃28克的豆類食物,降低10%總膽固醇。·燕麥片:每天吃2/3杯乾燕麥片,降低16%總膽固醇。·蘋果:蘋果和其他含有 ...
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