降低膽固醇
我花一個月多吃了這十種食物,膽固醇大降28%·1、黃豆·2、燕麥片·3、魚·4、牛奶·5、玉米·6、香菇·7、韭菜·8、大蒜 ...,2023年6月30日—降膽固醇食物15種·燕麥·堅果·魚類·豆類·橄欖油·酪梨·紅蘿蔔·大蒜;紅藜;藜麥;綠茶;蘋果;莓類水果 ...,2023年6月13日—降膽固醇的11種...
膽固醇降不下來?營養師揭真相,8成膽固醇都來自...
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為了維持正常的生理功能,膽固醇是非常必要的物質,因此膽固醇過高或過低都不好,過高可能引起血管阻塞、動脈硬化,過低則可能引起荷爾蒙失調、憂鬱、免疫力降低…
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