阿米爾罕減肥菜單
2017年4月6日—電影中阿米爾罕從年輕演到老,身材從壯到胖,一度增肥到97公斤,體脂肪37%,五個月後又練回成肌肉猛男,體脂肪降到9.67%!,2018年10月12日—阿米爾罕曾在採訪中透露,自己的減重計畫分為3大部分─50%飲食、25%鍛鍊、25%休息。在5個月當中,他保持每天...
《打死不離三父女》印度版劉德華拍戲瘦身5個月減55磅
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2017年8月8日—阿米爾罕的營養師,Nikhil博士,為他度身訂做餐單。首先減少攝取卡路里,因此每天只攝取約1800至2500卡。無論鍛煉多辛苦,飲食不配合的話,就一定不能 ...
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