鐵蛋一天吃幾顆
原則上,沒有高膽固醇、高血脂症的健康人,每天食用2至3顆雞蛋對身體是安全無虞的;反之,若自身有總膽固醇超標和高血脂的情況,即使蛋再營養、再美味,還是要有所節制。,到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思,專業醫師給答案了:只要是身體機能正常的人...
雞鐵蛋的熱量及營養成分 - 元氣網
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了解雞鐵蛋所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.
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