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鐵蛋一天吃幾顆
原則上,沒有高膽固醇、高血脂症的健康人,每天食用2至3顆雞蛋對身體是安全無虞的;反之,若自身有總膽固醇超標和高血脂的情況,即使蛋再營養、再美味,還是要有所節制。,到底一天吃幾顆蛋才不算過量呢?對於吃蛋的迷思,專業醫師給答案了:只要是身體機能正常的人...
一天最多可以吃幾顆蛋?營養師公布正確解答,3種人千萬別 ...
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究竟,在健康的考量之下,一個人每天最多可以吃幾顆蛋呢?聖馬爾定醫院營養師尤偉銘認為,回答這個問題之前,應先瞭解「食物膽固醇」與「血液中膽固醇」的 ...
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