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銀髮族體適能檢測項目
樂活體適能檢測根據教育部體育署公布高齡者(65歲以上)體適能檢測項目,除了一般的BMI、體圍、皮脂厚度、血壓等,還包括上、下肢肌力、柔軟度、心肺功能與動靜態平衡感測試 ...,針對我國22縣市內滿65歲以上之銀髮長者實施功能性體適能檢測,檢測項目包含:身體組成(...
體適能檢測七步驟
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- 體適能檢測項目有哪些
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檢測時,受測者坐在椅子中央,雙腳平踩地面,.雙手交叉於胸前,檢測30秒內起立坐下的次數。是評估長者的上肢肌耐力。檢測時,坐在慣用手的椅子邊緣,背部挺直,.雙 ...
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