退黑激素
2022年3月16日—近年來「褪黑激素」成為保健食品中的新寵兒,如今《美國醫學期刊》一項研究發現,越來越多成年人服用褪黑激素來幫助入睡,光是使用量十年內成長兩倍。,褪黑激素(melatonin)是一種大腦松果體生成的荷爾蒙,通常在晚上體內的褪黑激素會增加分泌,過去使...
褪黑激素與安眠藥的使用
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褪黑激素(melatonin)是一種大腦松果體生成的荷爾蒙,通常在晚上體內的褪黑激素會增加分泌,過去使用褪黑激素來調節睡醒的生理節律。
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