退奶
如果要開始進入到退奶階段,首先可以先減少攝取會發奶的食物,例如:魚肉、羊肉、黑豆水、奶類或是補湯等等。改為多補充可以幫助退奶的食物,例如:韭菜、人參、大麥芽、 ...,隨著寶寶越大,對於母乳的需求會越來越低,媽媽會發現寶寶吸吮的時間變短,乳汁也漸漸減...
產後馬上退奶怎麼做?別擔心,7招讓妳快速退奶!
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2024年2月12日—媽咪可將韭菜水煮後沾醬油吃或可以去中藥行買炒麥芽回來煮成麥芽水。更可以直接選擇方便的炒麥芽、鼠尾草等中西合併的退奶茶包來幫助退奶。
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