退奶
如果要開始進入到退奶階段,首先可以先減少攝取會發奶的食物,例如:魚肉、羊肉、黑豆水、奶類或是補湯等等。改為多補充可以幫助退奶的食物,例如:韭菜、人參、大麥芽、 ...,隨著寶寶越大,對於母乳的需求會越來越低,媽媽會發現寶寶吸吮的時間變短,乳汁也漸漸減...
退奶食物吃什麼?退奶方式有哪些?漸進式退奶乳房健康不下垂
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漸進退奶方式5:攝取退奶食物在退奶階段,首先要先減少哺乳階段常吃的發奶食物攝取,像是魚肉、奶類及補湯類。改為攝取退奶食物,像是筍乾、白蘿蔔和人參等。後續文章也會 ...
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