退奶

如果要開始進入到退奶階段，首先可以先減少攝取會發奶的食物，例如：魚肉、羊肉、黑豆水、奶類或是補湯等等。改為多補充可以幫助退奶的食物，例如：韭菜、人參、大麥芽、 ...

隨著寶寶越大，對於母乳的需求會越來越低，媽媽會發現寶寶吸吮的時間變短，乳汁也漸漸減少。建議的退奶方式主要以調整（減少）擠乳的頻率，搭配退奶食物，就能幫助媽媽 ...

2018年10月3日 — 告別母乳生活，聰明退奶不費力 · 1.先做乳房觸診，確定沒留置很久的深層硬塊，若有則需清除、排掉，避免乳汁吸收不完全而產生乳汁瘤。 · 2.開始調整擠乳 ...

2024年2月12日 — 媽咪可將韭菜水煮後沾醬油吃或可以去中藥行買炒麥芽回來煮成麥芽水。更可以直接選擇方便的炒麥芽、鼠尾草等中西合併的退奶茶包來幫助退奶。

2024年1月31日 — 自然離乳6方法，漸進式斷奶告別哺乳期，媽媽退奶好輕鬆 · 1．拉長擠奶時間幫助離乳 · 2．補充幫助退奶食物 · 3．穿著較合身的內衣幫助離乳 · 4．減少 ...

在擠奶或餵奶後，可以用冰敷袋來冷敷乳房。但要記得冷敷乳房時，須避開乳頭和乳暈，讓冰敷袋貼在乳房上來冷敷。而冷敷乳房的時間，建議為每次15分鐘，或者等到不冷了就拿 ...

退奶處理須知. 一、漸進式退奶：. （一）至少需七天以上，請於上班前一星期準備退奶。 （二）減少哺餵次數，增加牛奶哺餵比率，例如：一天減少二次.

漸進退奶方式5：攝取退奶食物在退奶階段，首先要先減少哺乳階段常吃的發奶食物攝取，像是魚肉、奶類及補湯類。改為攝取退奶食物，像是筍乾、白蘿蔔和人參等。後續文章也會 ...