起司減肥法
2022年7月1日—想減肥的你看到脂含量一定知道要選擇脂量越低越好,除了市面上看到切片裝的低脂起司片,常見的切達起司(cheddarcheese)、帕馬森起司(parmesancheese)都 ...,2021年4月27日—市面上常見到的一片起司熱量68大卡,不同種類的起司熱量也不一樣。用起司來代...
大口吃肉也能輕鬆瘦下10kg!肉、蛋、起司MEC「減肥」正夯
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2021年5月9日—最近日本非常流行的「減肥」法就是這個「肉、蛋、起司減肥法」,又稱為「MEC飲食法」,它是一種以肉(Meat)、蛋(Egg)、起司(Cheese)3種為主食的減肥方式。
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