走1公里熱量
2023年7月21日—如果是走1萬步可以消耗的熱量是多少呢?具體消耗的熱量取決於你的體重、年齡、性別和步伐速度等因素,一般走路10000步大約可以消耗300- ...,消耗熱量(大卡/公斤體重/時).運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.體重.運動項目.40公斤50公斤60公斤70公斤.走...
【減肥運動】走路減肥,不需花大錢也能輕鬆瘦身! 每天要走 ...
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