走10公里熱量
消耗熱量(大卡/公斤體重/時)METs,運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.運動項目,40公斤,50公斤,60公斤,70公斤.走路.慢走(4公里/時),3.5,70,87.5,105,122.5.,,各類運動消耗熱量表運動30分鐘消耗的熱量(大卡).本表係...慢走(4公里/時)/3.5.70.87.5.105.122.5.快走、健走...
跑10公里消耗掉的能量,能让你吃多少美食?
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今天小编就给大家介绍一下,如果你跑了10公里,到底消耗了多少能量呢?这些消耗的能量又等于哪些食物的热量呢?
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