豬心膽固醇
膽固醇的來源除了肝臟合成之外,也包含食物中膽固醇的攝取,美國心臟學會建議每人...豬心.44.蝦餃.103.鯖魚.60.西式火腿.33.魚肉鬆.100.鮭魚.60.羊肉.24.,升膽固醇指數(CSI),是以食物中的飽和脂肪及膽固醇做計算,升膽固醇指數越高,對心血管的危害越大。...豬心...
食物膽固醇含量表飲食十大守則
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豬腳蹄.6200.花枝.180.鴨.70~90.豬心.4200.蛤.180.雞.60~90.安鶉蛋.3640.蟹.164.鯇魚.90.豬腦.3100.蝦.154.鯽魚.90.牛腦.2300.臘腸.150.
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