豆花營養價值
2023年6月25日—...成分中是否有吉利丁、明膠等動物性膠或雞蛋牛乳等成分。針對「吃豆花可以補鈣」一說,楊哲雄營養師表示,只有傳統豆花比較能補鈣,且要石膏凝固的才 ...,,從上表可看出,每100克豆花熱量僅比豆漿多5卡,蛋白質僅少0.4g。·由此可發現,豆花不僅營養...
豆花甜甜沒營養?吃豆花減糖2妙招,讓你增肌減脂又補鈣!
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從上表可看出,每100克豆花熱量僅比豆漿多5卡,蛋白質僅少0.4g。·由此可發現,豆花不僅營養與豆漿沒有太大差異,鈣質則更勝一籌。·將甜湯換成無糖豆漿 ...
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