豆米漿熱量
2021年7月22日—余朱青解釋,豆漿是4種飲品熱量最低的,幾乎是米漿、牛奶的1/2~1/3,尤其含有豐富的鈣質、蛋白質與纖維質,因此選擇它作為早餐對身體比較沒有負擔。而米...,2022年3月20日—食物分類:豆魚蛋肉類。每100ml的營養含量:.熱量:60kcal。蛋白質:3.2g。...
早餐飲料大PK 米漿最有飽足感、這款鈣質多25倍
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2022年4月28日—不過吳映澄提醒,燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低,無法取代牛奶和豆漿,當餐記得搭配蛋白質食物。再者,豆漿雖然與鮮奶同為攝取優質蛋白的良好來源,但記得...
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