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豆漿減肥食譜
2023年2月3日—趙函穎推薦採行「高纖豆漿餐盤飲食法」減肥,可以分兩方面執行。首先,可在餐前喝一杯高纖豆漿,維持飽足感,慢慢喝,可減少後續進食量;飲食要掌握蔬菜和 ...,2024年2月13日—春節期間吃太多,想快速瘦身?營養師教你利用常見的水果、優格還有蔬菜,變...
豆漿減肥法3天瘦八斤
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2011年8月5日—日本人發明的豆漿減肥法,強調的是3天內只喝豆漿果汁,斷絕其他食物,才能在快速瘦下4.5公斤,如果不想那麽辛苦,也可以豆漿果汁取代3餐中的1餐,1個月約 ...
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