褪黑激素攝取
2019年10月11日—波蘭2017年的一篇小型研究發現,讓患有肥胖問題的成人在攝取低熱量飲食的同時,每天搭配服用10毫克的褪黑激素長達30天,他們最後減去的體重會比安慰劑組別 ...,2023年10月23日—褪黑激素在人體的主要作用是調節生理機能、穩定作息規律、幫助入睡。人...
每晚服用「褪黑激素」助眠,對身體來說安不安全?
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