補血補氣

2023年3月21日 — 中醫師表示，氣虛的人適合多吃性平味甘食物，具有滋補、調和與緩急的作用，食材像是南瓜、紅棗、桂圓或穀類中的紫米、燕麥等；而補血則多選擇黑色或 ...

2023年3月27日 — 補氣補血有什麼禁忌？ 鄭天麗提醒，一般來說子宮肌瘤患者不建議大補，一些可以補充氣血，同時含有女性荷爾蒙的食物或藥物如山藥、蜂王乳、當歸、杜仲 ...

由四物湯和四君子湯組成的「八珍湯」，既能補血也能補氣，經常應用在生病之後的調養，可以促進血液循環、增強體力與免疫力。不過，感冒期間及有發炎狀態不能喝八珍湯，脾胃 ...

2023年3月29日 — 【功效】補氣生血。 【煮法】上述材料洗淨，水滾後加入以上藥材，小火繼續滾10分鐘，適溫飲用。 【適合人士】勞倦內傷，氣弱血虛。 【注意事項】口乾 ...

2024年1月15日 — 當歸可活血，黃芪可補氣，此湯能補氣補血，增進紅血球生成，提升人體免疫力及抗衰老。 做法： 以兩錢當歸及一両黃芪的「一比五」分量，以兩碗水用文火煲 ...

2023年6月24日 — 補血, 鴨血, 補血養肝，預防貧血 ; 補血 · 豬肝, 補肝明目，抑癌抗癌 ; 補血 · 豬血, 生血補血，預防腫瘤 ; 補血 · 豬腰, 補腎益氣，固精強腰 ; 補血 · 豬心, 養心 ...

2023年3月17日 — 要如何吃出好血色呢? 則可多選擇黑色或紅色的食物，黑色食物如黑豆、黑棗、黑芝麻、黑木耳、烏骨雞與紅色食物如紅豆(富含鐵與維生素B12等多種營養素)、紅 ...

2022年12月5日 — 氣血不足有哪些症狀？ 注意！愛運動的人也會氣血不足; 氣虛、血虛的人怎麼補氣血？可多攝取當歸、薑、羊肉; 療日子小叮嚀：4類族群攝取補氣/補血食品要 ...

2023年3月10日 — 桂圓紅棗茶：紅棗與桂圓的豐富營養價值，能夠幫助滋補強身、補血補氣、增強體力，亦可依照個人喜好加入含鐵質、鈣質的紅糖、祛寒的薑汁。 （資料來源： ...