蛋餅皮熱量

2017年10月16日 — 台灣人對於蛋餅的熱愛無須解釋，口味也相當多樣，對此營養師孫語霙表示，一般早餐店蛋餅皮1片約65g、熱量142kcal、蛋白質5.33g、脂質1.56g、醣類26.72g， ...

隨便一份原味蛋餅，熱量就飆破260大卡，更別說其他加味蛋餅的熱量，最胖的莫過於培根蛋餅了，熱量高達357大卡。 而常見的煎餃及水煎包，雖然是澱粉包覆蛋白質，再以油煎 ...

◇ 熱量：113大卡/100公克◇ 營養成份：每一百公克含：蛋白質3.8公克、脂肪1.6公克、飽和脂肪0.7公克、反式脂肪0公克、碳水化合物20.8公克、糖0.4公克、鈉37毫克 ...

2020年5月19日 — 而第二項地雷早餐為「鐵板麵」，碳水化合物的麵條，再加上淋醬後，油脂與鹽分都特別高，一份熱量就高達500大卡，假如女性一天攝取1600大卡，這樣就佔了1/3 ...

2021年7月23日 — 市售蛋餅皮，一張可提供107大卡、碳水化合物（醣類）含有21.1公克。 一份醣類有15公克，故21.1/15計算下來，一張蛋餅皮約1.4份，還未達半碗飯，這樣的 ...

... 餅點心，本產品不添加防腐劑. 內容物成份, 麵粉、水、豬油(台灣)、青蔥、芝麻、食鹽. 熱量, 225大卡/100公克. 每份營養成份, 每份50公克本包裝含5份每份熱量113大卡蛋白質 ...

2023年4月28日 — 這篇文章Nuturefit 營養師團隊將帶大家一覽全台知名早餐店蛋餅熱量，並告訴大家健康吃蛋餅的3 個小技巧！ 文章目錄. 蛋餅熱量高嗎？

根據衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽），基本上就是喝兩碗熱湯鈉含量就會超標。 ... 5.以天然辛香料調味為主議選擇蔥、蒜、蘿蔔泥、辣椒，不要豆瓣、沙茶 ...