蚵仔湯營養
2022年7月9日—漁業署表示,牡蠣常見的料理方式有蚵仔煎、蚵仔麵線、炸蚵嗲外、煮的蚵仔湯、蒜泥鮮蚵、及炒得鮮嫩超下飯的豆豉鮮蚵。牡蠣的營養成分。(圖片取自臉書專 ...,牡蠣中含有維生素A,B1,B2和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,有防止皮膚老化,能分解、抑制黑色素...
牡蠣富含鋅、讓頭髮變烏黑!吃時注意1點
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2019年10月21日—牡蠣又稱蠔、青蚵、蚵仔,含高蛋白質、肝糖原、牛磺酸、豐富的維他命(A、C、E、B2、B12、菸鹼素)和鐵、鈣、磷、鉀、銅、錳、碘、硒、鋅。有別於其它 ...
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