薯條膽固醇

2021年2月26日 — 在快餐連鎖店售買的中薯條，每份約含349卡路里，47克碳水化合物、16克脂肪，當中有4.5克飽和脂肪和253毫克鈉質。即是吃一包中薯條的熱量， ...

2023年10月8日 — 雞排、薯條等. 反式脂肪食物. 油炸物. 薯條、雞排、鹽酥雞、油條、甜甜圈、洋芋片等. 糕點類. 餅乾、蛋糕、麵包、酥餅等. 奶油類. 奶精、花生醬、焗烤、濃 ...

2011年8月2日 — 主要是因為早期油炸時，用動物性油脂，膽固醇很高，所以食品業者，就改用了不含膽固醇、富含不飽和脂肪酸的植物油；但是問題來了, 植物油的成分中，不飽和 ...

2023年1月18日 — ... 薯條，熱量和油脂量也跟著攀升，長期食用會讓膽固醇沉積在血管壁，導致血管內壁增厚，容易降低血管彈性、阻塞血管而影響健康。 營養師建議：酥脆的油 ...

2022年7月25日 — ... 膽固醇，使壞膽固醇增加。反式脂肪多見於香味可口的加工食品，例如奶油、乳瑪琳、奶精、薯條、炸雞塊（或油煎、油炸物）、泡麵的油包、蛋黃派、巧克力 ...

2023年11月27日 — 每100g薯條中膽固醇的含量為2-5mg，屬於低膽固醇食物。但若患者正處於疾病的治療期間，則不建議食用薯條。

除「麥當勞薯條」（ #A62a ）外，其他油炸食物包括炸雞類、炸豬排及中式油器的反 ... 這兩種脂肪均會增加人體內的低密度脂蛋白膽固醇（即「壞」膽固醇），而反式脂肪更 ...

... 薯條、薯片；蛋黃、魚卵、蟹黃等。 精製糖精製的糖會刺激三酸甘油脂上升，而造成好的膽固醇(HDL)下降，應該少吃。 蛋一個蛋黃的膽固醇含量，幾乎等於一個人一天的攝取 ...

2020年5月29日 — 儘管一份小份的薯條就有2～3克的飽和脂肪，含量絕對不低，但最多人點的中杯拿鐵（360cc），1杯就有5.3克飽和脂肪，即使是小杯（240cc）也有3.5克，都比薯 ...