蔡昌憲肌肉
2019年7月15日—教練指出,蔡昌憲的肚子比較大,替他訂下2個月減掉10%體脂肪的目標,第一個月蔡昌憲進行較基本的訓練,搭配飲食控制,靠著一天2餐,用烤箱料理雞肉、牛肉 ...,2019年7月15日—而他也努力打起精神,近日為了健壯身材,也和健身網紅PEETA合作,努力在2...
蔡昌憲2個月減脂10.6%!油肚→精壯8塊肌網推爆 ...
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2019年7月15日—藝人蔡昌憲為了鍛鍊出健壯身材,從5月開始跟健身網紅PEETA合作,還立下不簡單的目標,力拼在2個月以內減脂10%。他一路努力鍛鍊,近日終於驗收成果, ...
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