蔡昌憲健身

2021年5月28日 — 健身可以改變一個人只要跟對人找對方法看到自己體態的變化你就會更有自信原本對於健身這項運動只是跟朋友偶而去健身房推個胸拉拉單槓沒有規劃漫無目的 ...

2019年7月15日 — 藝人蔡昌憲為了鍛鍊出健壯身材，從5月開始跟健身網紅PEETA合作，還立下不簡單的目標，力拼在2個月以內減脂10%。他一路努力鍛鍊，近日終於驗收成果， ...

Shorts. Library. 蔡昌憲. @user-rd6om1wf1s. 637 subscribers•10 videos. 美食！旅行！健身！衝浪！滑雪！！！ ...more ...more instagram.com/emerson_tsaiand 1 more ...

教練指出，蔡昌憲的肚子比較大，替他訂下2個月減掉10％體脂肪的目標，第一個月蔡昌憲進行較基本的訓練，搭配飲食控制，靠著一天2餐，用烤箱料理雞肉、牛肉，簡單用胡椒鹽 ...

2022年1月15日 — 蔡昌憲表示，疫情爆發前，碰巧和朋友從日本代理運動健身用品，不只產品質量優、價格也親民，加上他熱愛運動、陽光活潑個性，時常向大家分享好用的居家健身 ...