花椰菜米熱量
2021年8月4日—你可能不知道的是,光是白米飯一杯的量就含有整整206大卡,如果再配上一些蛋白質、蔬菜和醬汁,熱量會比想像中還要多更多;而相反的,每杯花椰菜飯的 ...,2023年7月21日—前陣子花椰菜飯大流行,尤其受到減肥人士喜愛,想說用花椰菜取代米飯,熱量更低也...
花椰菜米能減肥? 營養師破迷思:「2原則」安心吃澱粉
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2023年7月21日—前陣子花椰菜飯大流行,尤其受到減肥人士喜愛,想說用花椰菜取代米飯,熱量更低也能有飽足感,但營養師孫語霙卻表示,此做法對於減脂「未必有效」!孫語霙 ...
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