2023年11月1日—整理二⟫豆花與配料的熱量·1.花生仁:150大卡/份·2.粉圓:100大卡/份·3.蜜花豆:90大卡/份·4.芋圓:80大卡/份·5.湯圓:70大卡/份·6.粉粿 ...,2022年12月16日—...豆花配料差不多,要注意澱粉與糖。以100克含量來看,紅白小湯圓最高有215大卡,其次為芋...
吃豆花靠3招不發胖!營養師激推「超瘦配料」:只有2大卡
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2021年12月21日—她整理出常見配料的熱量供大家參考:同樣是3匙,以花生仁的熱量最高,有215kcal,粉圓以140kcal次之,第3名則是蜜紅豆,皆可說是配料地雷!熱量最低的則是 ...
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