舉重規則

(六)運動員出場競賽應穿著國際舉重總會規則規定之專業舉重衣及舉重鞋，且舉重衣必須印或. 繡有高度至少5 公分之各校校名字樣或校徽。 八、管理資訊：. (一)競賽管理：由 ...

國際舉重總會世界錦標賽(成年、青年和青少年組) 每一個國家得報名一隊最多男子. 選手20名及女子選手20名，但是參加比賽一隊最多男子選手10名及女子選手10名，. 會員國必須 ...

2021年7月15日 — 這次東京奧運男女依體重各分為7組，男子組為61、67、73、81、96、109公斤以下與無限量級；女子組則是49、55、59、64、76、87公斤以下與無限量級，先比抓舉 ...

2014年6月6日 — 6.6.4. 國際舉重總會賽會最低試舉重量：. ‧ 男子組=26公斤(20公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤之鐵片重量)。 ‧ 女子組=21公斤(15公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤 ...

抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉， ...

2022年3月11日 — 舉重是什麼 ... 抓舉、挺舉的差別抓舉是一口氣把槓鈴由地面往上拉，高舉過頭，挺舉則是可以先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭，但是這兩種動作，都必須一次 ...

國際舉重總會2018年1月技術規則與比賽規則暨施行細則. 立刻下載↓. 2017技術和競賽規則與條例. 立刻下載↓. 2017技術和競賽規則與條例. 立刻下載↓. 加重員技術指南.

舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目。

2021年7月27日 — 現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」，量級也有男女之分。正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，每場比賽有6次試舉機會，抓舉3次、挺舉3次， ...