舉重規則

2014年6月6日—6.6.4.國際舉重總會賽會最低試舉重量：.‧男子組=26公斤(20公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤之鐵片重量)。‧女子組=21公斤(15公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤 ...,2021年7月15日—這次東京奧運男女依體重各分為7組，男子組為61、67、73、81、96、109公斤以下與無限量級；女子組則是49、55、59、64、76、87公斤以下與無限量級，先比抓舉 ...,2022年3月11日—舉重是什麼...抓舉、挺舉的差別抓舉是一口氣把槓鈴由地面往上拉，高...

參考資訊如下
2017~2020技術與比賽規則(舉重規則由國際舉重總會訂定

2014年6月6日 — 6.6.4. 國際舉重總會賽會最低試舉重量：. ‧ 男子組=26公斤(20公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤之鐵片重量)。 ‧ 女子組=21公斤(15公斤槓軸、槓鎖與兩片0.5公斤 ...

【奧運知識＋】舉重規則學問大不只靠力氣還要靠腦袋

2021年7月15日 — 這次東京奧運男女依體重各分為7組，男子組為61、67、73、81、96、109公斤以下與無限量級；女子組則是49、55、59、64、76、87公斤以下與無限量級，先比抓舉 ...

了解奧運舉重比賽「起源、規則、困難點」，才知道台灣之光 ...

2022年3月11日 — 舉重是什麼 ... 抓舉、挺舉的差別抓舉是一口氣把槓鈴由地面往上拉，高舉過頭，挺舉則是可以先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭，但是這兩種動作，都必須一次 ...

國際舉重總會(IWF)承認兩式舉法，必須按下列順序實

1. 比賽內容. 1.1. 兩式舉法. 1.1.1. 在舉重運動中，國際舉重總會(IWF)承認兩式舉法，必須按下列順序實施： a)抓舉b)挺舉. 1.1.2. 兩式舉法必須以雙手為之。

舉重

抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的動作，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉槓鈴的動作都必須一次完成，中間不能有任何停頓。正式比賽先進行抓舉， ...

舉重

舉重比賽規則 編輯 ... 在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉以及挺舉，抓舉指一次性把槓鈴舉過頭頂的運動，挺舉允許運動員先將槓鈴平舉至齊胸，然後再舉過頭頂，但是兩次舉 ...

舉重小知識-簡易規則

2021年7月27日 — 現今的舉重比賽分為「抓舉」與「挺舉」，量級也有男女之分。正式比賽先進行抓舉，再進行挺舉，每場比賽有6次試舉機會，抓舉3次、挺舉3次， ...

舉重規則

國際舉重總會2018年1月技術規則與比賽規則暨施行細則. 立刻下載↓. 2017技術和競賽規則與條例. 立刻下載↓. 2017技術和競賽規則與條例. 立刻下載↓. 加重員技術指南.