自製運動飲料
,2016年6月14日—【自製運動飲料】·將檸檬擠汁備用。·將黑糖、鹽加入熱水中調勻融化。·檸檬汁、黑糖水加入飲用水中調勻即可。,2023年12月14日—香蕉富含鉀離子、運動飲料含有電解質,在運動時補充是有機會預防抽筋,而運動飲料同時也可以補充水分和熱量,也有助於改善...
大量流汗「喝水不夠」 加鹽、糖自製運動飲料
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2015年8月6日—自製運動飲料雖然不比買的方便,但是新鮮而且成本低,500cc只花不到10元,比起市面上,大約500、600cc就要20、30元來說,便宜最少一半。而且低熱量、健康 ...
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