自製運動飲料
,2016年6月14日—【自製運動飲料】·將檸檬擠汁備用。·將黑糖、鹽加入熱水中調勻融化。·檸檬汁、黑糖水加入飲用水中調勻即可。,2023年12月14日—香蕉富含鉀離子、運動飲料含有電解質,在運動時補充是有機會預防抽筋,而運動飲料同時也可以補充水分和熱量,也有助於改善...
超簡單!營養師教你三分鐘DIY自製電解質水學起來以後再也 ...
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2020年9月23日—在家也能DIY運動飲料,而且成分單純又健康~只要開水、檸檬、糖、鹽巴,三分鐘就能輕鬆自製一大壺,養養師親手做給你看!更多營養師Ricky的資訊▷ ...
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