自由車訓練
2023年3月21日—該運動中心之特色為設置約150坪的室內自由車練習室(兼智能健身教室),針對自由車運動的發展,除提供學校選手訓練基地之外,更擴及全民運動的推廣,結合 ...,盧紹軒搖搖頭笑著說著,卻也透露出以選手為職業工作的不簡單;大多數民眾每天起床、吃完早餐...
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基本上可以不落地騎6個半小時,想必要完賽約7小時的挑戰賽也不成問題。如果比賽時間設定在第12週,那接下來的長騎訓練就要反向思考,繼續堆疊訓練時間反而不利於身體恢復, ...
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