自然產坐月子
2021年9月7日—1.進食清淡、易消化的溫熱食物,如:滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、粥、蔬菜湯、大骨湯等。·2.採取少量多餐的方式均衡飲食。·3.減少食用易產氣的食物,像是 ...,有許多不同的說法,根據媽媽的生產方式及復原時間作為依據,來了解坐月子要坐幾天比較適合。自然...
產後月子調理新觀念
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