自律養成
自律習慣的養成不是一蹴而就的,它需要一個循序漸進的.形成過程。只要通過嚴格的訓練,我們每個人都可以養成自律.的好習慣。能提供這種訓練的首先是家庭,其次 ...,2022年3月31日—自律養成方法一:找到你想達成目標的强烈動機·自律養成方法二:移除一切會引起誘惑的...
想自律,不能只靠意志力:1個方法,讓你培養自律習慣
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2020年12月28日—每天早起、堅持運動,這些事都好困難…為什麼這麼多人還是可以達到自律?想要訓練自己,你需要做的是:
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