自己在家做月子

2023年11月29日 — 去月子中心坐月子的話，月子中心會安排好一切，只要跟著月子中心就可以坐好月子，當然做好月子飲食的60分（吃正確的食物）還是要特別注意的。然而月子中心 ...

2021年10月17日 — 在家坐月子食譜:超簡單的3項月子料理 · 先將高麗菜、鯛魚切小塊; 準備一鍋水，先將高麗菜煮熟，接著放入米 · 先將乾香菇泡水，雞腿肉也需要先川燙，將血水、 ...

2022年5月17日 — <媽媽> · 哺乳內衣：自己首推媽媽餵的運動內衣 · 溢乳墊：可先買一包，確定要持續親餵再買 · 夜用型護墊：排惡露 · 杏仁油：預防妊娠紋 · 骨盆帶：幫助骨盆復原 ...

2022年10月4日 — 自己在家坐月子可行嗎？居家坐月子，少了專業的護理師貼心照料，產婦必須做好事前的規劃，才能兼顧自身的調養與新生兒照護。

2021年12月6日 — 月子餐自己煮1.食材 · 蛋白質：動物性蛋白如：魚肉、牛肉、雞肉、雞蛋；植物性蛋白有：豆腐、豆乾等豆製品。 · DHA：魚類中富含DHA，可以幫助大腦發育、延緩 ...

2023年3月30日 — 因為老公的薪水不夠，原po第二胎自己出「全額」去月子中心坐月子，挑選最便宜的月子中心，30天花費12萬。雖然房間非常小，但原po一點都不在意，只求能活命 ...

2021年3月12日 — 提到坐月子，多數人都會認為這是媽咪要做的事情，直接交給月子中心全權處理。但是一名男性網友用自身經驗向大家證明，就算身為男生，也能完美幫老婆坐 ...

2022年9月8日 — 一般來說，坐月子建議至少需4~6週的時間，媽媽們依自己的家庭、身體狀況及家庭預算等，在孕期規劃時即煩惱 「月子該怎麼做比較適合自己? 」，本篇將提供 ...

2021年6月2日 — 餐食相關：月子餐食材、營養補給品、中藥材或漢方調理飲品等 · 哺乳相關：手動/ 電動擠乳器、溢乳墊、哺乳內衣、哺乳衣、母乳儲存袋、羊脂膏 · 產後照養：束 ...

2023年6月4日 — 坐月子的方法有很多種，無論是住月子中心、請月嫂，還是訂月子餐搭配產後調理飲品都好，彼此之間並沒有優劣之分，只有適不適合自己的需求！ 說真的，在家 ...