膠原飲何時喝
2023年2月16日—空腹和睡前吃膠原蛋白吸收效果最好.王興良表示,空腹的時候有大量的胃酸,它會讓蛋白質快速分解,而且空腹的時候沒有其他食物阻擋,膠原蛋白被分解之後 ...,補充膠原蛋白基本上建議空腹的狀態食用,像是早上起床或晚上睡前都很適合。其中最佳推薦吃膠...
膠原蛋白不能跟什麼一起吃?營養師教你正確吃法
補充膠原蛋白基本上建議空腹的狀態食用,像是早上起床或晚上睡前都很適合。其中最佳推薦吃膠原蛋白的時間是睡前約1~2小時,其次則為早餐前 ...
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