膠原飲何時喝
2023年2月16日—空腹和睡前吃膠原蛋白吸收效果最好.王興良表示,空腹的時候有大量的胃酸,它會讓蛋白質快速分解,而且空腹的時候沒有其他食物阻擋,膠原蛋白被分解之後 ...,補充膠原蛋白基本上建議空腹的狀態食用,像是早上起床或晚上睡前都很適合。其中最佳推薦吃膠...
膠原蛋白何時吃、怎麼吃?營養師告訴你吃法3重點及推薦食物
膠原蛋白是一種三螺旋結構蛋白質,廣泛存在於身體的不同部位,由於有支撐肌膚、益於關節軟骨等效果,因此有補充膠原蛋白可有利於美容的說法,哪些族群需要補充膠原蛋白 ...
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