肝食療
,2021年1月13日—總之,想要保護肝臟,要多吃蔬果、全穀類,少吃添加脂肪、糖份、鹽份的加工食品或精緻澱粉,並避免酒精和炸物。這樣的飲食內容能讓人減重、擺脫脂肪肝, ...,8.益生菌纖維食品:益生菌纖維是指一組不易消化的碳水化合物,有助於腸道中的消化作用,功...
營養專家為你盤點10 大護肝食物(附詳細食譜)
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2021年10月29日—市面上聲稱護肝的食物眾多,它們都有一些共通點—成分一般都具抗氧化、抗炎及降血脂等功效。這次就由營養社交平台greenutss講解為什麼這些功能對肝臟 ...
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