怪獸訓練

因為目前可以搜尋到丙級教練的心得好像有點久了而且每梯次教官上課內容及考試方式好像略有不同唯一不變的就是手速一定要夠快XD 所以想說發一篇文章 ...

中華民國運動教練協會辦理「肌力與體能教練丙級授證課程」及「運動員軟組織處理研習會」實施計畫 ... 研習時間：113年4月13、14日；4月20、21日；5月4、5日(星期六、日)， ...

本會辦理肌力與體能教練乙級/丙級授證課程為期六天的課程將給予研習證書且通過學術科考試者，本會將授與【肌力與體能教練證書】。

2021年9月24日 — 2022年肌力與體能丙級、乙級授證課程預告報名時間。 (江杰穎教官授課) 丙級1/15 1/16 1/29 1/30 2/12 2/13 (預計2021/11/16(二)下午14:00) 乙級4/9 4/10 4 ...

全台唯一辦理乙丙級肌力與體能教練授證課程通過學術科考試者將頒發「肌力與體能教練證照」 及「研習時數」共為期六天此證照國家訓練中心&各大健身中心工作室、警消人員、 ...

本課程將針對肌力訓練的基本知. 識，包含動作執行技術、肌肉動力學、需求分析等進行授課及實際演. 練，輔以體能課程編排實務，針對能量系統發展的各個面向（肌力爆. 發力和 ...

2024年4月2日 — 主旨：轉知中華民國運動教練學會辦理「肌力與體能教練丙級授證課程」及「運動員軟組織處理研習會」一案，請查照。說明：一、依據本府體育局113年3月29 ...

2019年6月9日 — 置頂. 肌力與體能丙級證照--怪獸訓練 · 1．至少自主訓練兩年(認真練的才算進去喔，做個一組練手指30分鐘不算) · 2．訓練不偏科不挑食(比如只練上半身或 ...

2019年5月10日 — 術科部分包含六大方向的肌力訓練、核心訓練及爆發力訓練等多個動作，何老師會先示範講解動作重點及常見錯誤，再分組練習，練習時老師及助教都會協助調整 ...