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肉類營養成分
2023年12月20日—肉類營養成分比一比:雞肉是減重的最佳幫手!高蛋白低脂增強免疫力·1.雞翅(兩節):46卡(20g一支去骨)·2.棒棒腿:140卡(93g一支去骨)·3.雞胸 ...,,2021年4月15日—整體來說,家畜肉類,雖然維生素C、葉酸、鈣、鎂和纖維的含量較低,但卻是鉀、鐵...
吃白肉比紅肉健康?90%的人都誤解了!營養專家一次講明白 ...
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2020年10月26日—紅肉富含各類礦物質及造血元素,包括鐵、鋅、維生素B12等,是相當好的「補血聖品」,貧血者、懷孕婦女可以多攝取;而白肉的蛋白質含量稍高、熱量僅一半, ...
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