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肉類營養成分
2023年12月20日—肉類營養成分比一比:雞肉是減重的最佳幫手!高蛋白低脂增強免疫力·1.雞翅(兩節):46卡(20g一支去骨)·2.棒棒腿:140卡(93g一支去骨)·3.雞胸 ...,,2021年4月15日—整體來說,家畜肉類,雖然維生素C、葉酸、鈣、鎂和纖維的含量較低,但卻是鉀、鐵...
健康網》吃肉也要顧健康營養師一張圖表教你選擇
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2021年1月26日—李婉萍指出,牛小排熱量極高,每100克含325大卡,「減重者」應避免食用,相較之下鱸魚和雞胸肉為瘦肉,每100克熱量約只有98和104大卡,是減重者較為合適的 ...
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