習慣養成表下載

2023年8月8日 — 養成習慣，從追蹤記錄自己現在的習慣開始 · 追蹤記錄時間：了解自己每天花費在不同類型工作的時間 · 追蹤記錄情緒與精力變化：了解自己一天當中的精力變化.

2018年3月23日 — 更容易養成新習慣的規則設計表，我的特製範本下載 · 1. 目標願景、附加價值 · 2. 可用情境、風險情境、觸發機制 · 3. 可採取行動、要替代行動、具體下一步.

[習慣力-7] 更容易養成新習慣的規則設計表，我的特製範本下載 · 目標設計：最核心的思考，想要達成什麼具體願景，決定了我要採取什麼樣的習慣行動。 · 現實情境：第一步的 ...

2020年6月23日 — 本文為大家製作了原子習慣所設計的習慣記錄表，它的設計非常簡單但實用。大家可以根據本文內容，開始記錄你的習慣。例如，你想建立每天跑步的習慣， ...

購買表單後，你可以點進表單模板的連結，直接以下載或建立副本的方式，去編輯成你自己習慣使用的版本。 往下我說明一下，這個習慣追蹤表單的邏輯，請參考圖片上最左邊 ...

2020年12月15日 — 最完整的Notion 習慣養成教學與模版分享大公開。 為什麼要養成習慣? 為什麼要透過Notion 紀錄與追蹤習慣?要怎麼設計Notion筆記頁面?

連續供墨｜創意印樂園 大人的生產力 列印素材｜100天習慣追蹤表. basket.notAdded.to.basket. 100天習慣追蹤表. 透過每天打卡，養成新的好習慣. 下載PDF列印檔. 探索其它列 ...