電腦玩物早起

2018年10月24日—不一定每個人都要早起，但如果早上起床後只剩下時間洗臉刷牙、快速吃點東西就要衝出門上班，起床後立刻就進入緊張的心情，然後開始迎接上班一整天的 ...,2017年5月11日—我是一個持之以恆練習著早起習慣的人，在電腦玩物上我也分享過一系列的養成早起習慣文章，有時是介紹一些相關工具，有時則是分享我 ...,2016年8月13日—很多人說，為什麼要逼自己早起？其實真正有效的晨活「不應該是逼自己早起」，而是要讓自...

參考資訊如下
七個管理時間的小習慣，練習有餘裕且快樂的生活

2018年10月24日 — 不一定每個人都要早起，但如果早上起床後只剩下時間洗臉刷牙、快速吃點東西就要衝出門上班，起床後立刻就進入緊張的心情，然後開始迎接上班一整天的 ...

SleepTown 遊戲化養成早起習慣，來自Forest 台灣團隊開發

2017年5月11日 — 我是一個持之以恆練習著早起習慣的人，在電腦玩物上我也分享過一系列的養成早起習慣文章，有時是介紹一些相關工具，有時則是分享我 ...

[晨型人計畫

2016年8月13日 — 很多人說，為什麼要逼自己早起？其實真正有效的晨活「不應該是逼自己早起」，而是要讓自己睡眠充足後自然早起，因為「養成好習慣之 ...

[晨型人計畫

2017年2月23日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來 ...

[下班後時間管理] 睡眠時間的5 個微調技巧，練習睡得更好

2021年6月12日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後 ...

[晨型人計畫

2017年10月22日 — 這時候，你會發現早起並不是那麼困難的事情。 而從早起出發，其實很多事情都是類似的道理。所以我在電腦玩物常說：「計畫愈縝密，生活愈隨興」。而先明確 ...

晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫

2015年9月17日 — 晨型人如何計劃每一天？比起早起更重要的是晨間計畫 · 1. 完成一件跟自己人生目標有關的事。 · 2. 善用空檔做簡單閱讀。 · 3. 享受早餐並規 ...

[習慣力

2018年4月4日 — 電腦玩物站長Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來 ...

[生活時間管理

2019年11月9日 — 一，設定簡單睡眠習慣的目標 · 不要撐到很累了才睡 · 把睡眠當作晚上回家後的重要任務來安排 · 透過生活流程的改變讓自己舒服地去睡 · 於是自然在正向循環 ...

[晨型人計畫

2016年9月11日 — 電腦玩物 · 1. 養成早起習慣的兩句口訣：充足睡眠，去除壓力 · 2. 老方法，但真的有效：先控制起床時間 · 3. 微調睡眠長度，嘗試累了就睡， ...