習慣養成課程

《習慣領域×好習慣好人生》課程能有效促使學員發揮潛力，完成一般人所難完成的 ... 養成好習慣，過著好人生，以促進社會更和諧進步。 班級/課程介紹. 7/1 (週六). 時間.

這堂課將幫助好習慣無法持續，壞習慣戒不掉的人， 利用管理學＋心理學，找出自身習慣養成盲點，透過小步練習題和實踐社團，打造可被執行的習慣計畫，搭配長遠的復盤思維， ...

暢銷課程. 養成好習慣. 365 天的療癒系習慣養成計畫：陪你用每天10 分鐘的時間，創造出好習慣體質，擁有改變人生的12 個黃金好習慣. # 專注# 學習# 清單# 睡眠# 思考# ...

習慣養成真的很困難嗎？你有沒有什麼樣的習慣，一個小方式，可以立馬帶你進入到心流專注的狀態？這樣的小方式，都是透過我們如何賦予它的價值而來的。

課程內容 · 想要培養習慣，從找出真正想追求的目標開始，我們將幫助你在挑戰面前保持堅定。 · 透過「酵母習慣」策略，你知道如何設計「每天可以實踐的酵母行動」，並搭配3 ...

習慣養成的正確心法. 推薦公司使用Hahow for Business 企業版，無限制學習超過500 堂精選線上課程！ 立即開始. 關於. 關於我們 · 加入Hahow · 新聞媒體中心 · 校園方案 ...

2022年4月6日 — 所以養成習慣的第一步，就是重新設計你所處的環境，「讓好提示顯而易見，並讓壞提示隱而不現」。 讓習慣有吸引力(動機) 為什麼會想吃零食？因為曾經吃過， ...

2023年1月15日 — 習慣不是一天、兩天就可以養成，所以〈養成好習慣〉這套課程是藉由365 個單元，也就是一天10~20 分鐘成為一個提醒的聲音、給你前進的動力。 第1 個月： ...

這堂工作坊，將運用4大課程特色，幫助你掌握目標設定、計畫制定、自我激勵的技巧，打造自律體質，只要學會整套方法，不管是想培養閱讀、學習、運動、斜槓等諸多習慣，都能 ...

... 習慣無法持續，壞習慣戒不掉的人， 利用管理學＋心理學，找出自身習慣養成盲點，透過小步練習題和實踐社團，打造可被執行的習慣 ... 課程，能更有效的執行事項並養成習慣。