習慣一個人要多久
2017年1月23日—如果說,愛上與習慣他(她)可以花21天適應,那麼「忘記」一個人,是不是也能靠21天去調整?其實,他(她)之所以會在你腦海中揮之不去,不是因為對方有 ...,在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之...
Love Talk:聽說只要21天就能讓一件事成為習慣
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2017年1月21日—聽過「21天效應」嗎?在心理學上有個說法,養成一個新習慣、接受一個新觀念,需要21天的時間,簡而言之只要持續做同個動作、同件事超過21天,就能成為 ...
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