2022年3月16日—市售義大利麵條熱量:乾生重100g約為350大卡上下,蛋白質大約為12g、脂肪2g、碳水化合物71g。一般來說,外食的一人份麵量大約為生重65-90g不等(一人 ...,2015年1月1日—每100克生重的義大利麵約360卡,一般在外食吃一人份的麵量大約落在70~90克左右...
3招避開義大利麵熱量陷阱,教你2道低升糖、低卡義粉減肥食譜
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2022年2月10日—每100克生重的義大利麵約360大卡,一人份麵量大約70~90克左右,所以吃一人份義大利麵約攝取250~300大卡,而一位成人單日建議攝取總熱量約2000大卡,其實 ...
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